做一个轻松快乐的教育者（西南10秋 陈婷)

 做一个轻松快乐的教育者

                        ——读《守护心灵深处的宁静》

                                                         西南10秋   陈婷

这是一个下了一场大雪后的黎明，一切都还在沉睡着，没有足迹，没有喧闹，一个字：静；这是两节刚从山里打来的竹子，依稀我们还能到上面的露珠，依稀我们还闻到了竹叶的香气，一个字：静；这是一朵刚开放的水仙，因为安静，我们似乎听到了花开的声音。

我们身处繁忙的工作状态，我们的心灵总被外物所干扰着，不得片刻的休息。所以有时候，就是这样一张图片，一首歌，一本书，却能给我们带来心灵上的放松，守护我们心灵深处的一片宁静。

当我再一次在教室发完脾气，英语老师拍拍我的肩：小姑娘，不要每天气呼呼的样子，放轻松点。我向来佩服她们这些有经验的教师，不只是教学上的能力，更重要的是当她们面对一群让人头疼的学生时依然能保持良好的心境和平和的心态。这该需要多大的胸襟和气度！

踏上工作岗位一年半，我越来越发现，作为一个新老师，我们要学习的不只是教育教学上的突破，更重要的是如何学会控制自己的情绪，不让坏情绪干扰我们的工作和学习。

因此，我急于为自己的心灵寻找一块宁静的土壤，让久已疲惫的内心有一处休息的港湾。我非常喜欢看心灵鸡汤类的书，因为他的每一句话都能直达你心灵的最深处，让你紧绷着的弦慢慢放松下来，在你成长的道路上为你指引方向。比如这本《守护心灵深处的宁静》，它不是教育书籍，没有任何关于教学的长篇大论，有的只是告诉你如何让自己的内心平静下来，如何避免各种不良情绪干扰你的工作和生活。我想，一个教育者如果能控制好自己的情绪，那他才能有更多的时间和耐心去钻研教学。

在这本书中，有很多看似简单，却足以引起我们深刻反思的话语，不仅适用于为人处世，也同样适用于我们工作中，时时提醒我如何放开你的心灵上的枷锁，让自己轻松快乐。

一、             相信完美，但不要追求完美。

最初拿到这本书时，这条小标语是最早吸引我的。因为，无论生活中和工作中，我总是苛求自己力争完美。我希望每个学生回家作业都完成，不但完成，还要做得质量高；我希望每天布置好的作业都能快速收起，缺一不可；我希望每个星期学生都能听话乖巧，不扣零点一的分……

然而有人说，理想很丰满，现实却很骨感。我发现我的每一项希望都不能完全达到，尽管我努力地想要改变，最后依然是徒劳。设定高标准、努力工作并没有错，但当这种高标准让你在情感上无比痛苦或让你无法得到成功或幸福时，那就是苛求自己，就是错误了。因为这世上，根本就没有完美。

《西游记》里唐僧在晒经石上修补损坏的经文时，孙悟空的一句“这天地本不全，这经文也该不全”，道破天机。不追求完美，意味着不苛求自己，能够拥有一种非常宽松的环境，所以这种人在大多数时候都能很随性地生活，能让自己快乐自在。

有人因为过分追求完美而到处碰壁，于是向上帝祷告。上帝问他：“想要完美吗？”那人回答：“想要。”上帝又问：“想要快乐吗？”他回答：“更想要。”上帝说：“完美和快乐都想要，那么你注定一无所有。”所以，何不放开自己，让自己轻松些？但是，不苛求自己，也不意味着安于现状、听天由命、不思进取，也不是纵容自己、姑息自己，而是为人立世豁达一些、随和一些、开朗一些、洒脱一些。

一个人不用事事追求完美，不能做到优秀我们就做良好，到那时你会发现，你和学生都轻松多了。

二、             忍耐，助你成就事业

我们常常说要德才兼备，其中就包括忍耐。而作为一名老师，则更需要这种美德。

忍耐，也是一种理智，一种修养，一种成熟。而对于我们新老师来说，往往缺乏的就是这样一种理智和成熟。遇到学生犯错时，总是第一时间爆发出来，不问青红皂白将学生狠狠批评一顿；学生作业做错时，总是火急火燎，埋怨这学生怎么这么笨。看看那些有经验的老师呢？即使遇到再生气的事情，也能耐心地告诉他应该怎样做。

在新闻中，我们时常会看到老师打学生的新闻，社会舆论一次又一次将老师推向风口浪尖。其实自己当了老师以后方能理解，肯定是那位老师忍无可忍了才会做出这样不理智的事情。然而舆论才不管你这些，更何况，作为一个老师，不管怎样都不能打学生。要是当时他能忍耐一下，很多事情也许就不会变得那么糟了。

我最大的弱点就是学不会忍耐，每天就像个炸药一样，一点即燃。但是生气过后，又会对自己的行为后悔万分，万一真的哪天因为冲动，因为学不会忍耐而造成不好的结果，到那时后悔可就晚了。

江河澄澈千里，在平淡中执着地奔流；群山巍峨千年，在静默中恒久地伫立。拥有清新澄澈的心境，才能把忧郁驱除，把失落冲散，最后把成功留住。

三、             快乐，其实唾手可得

书中说，空姐在训练课上是这样练习微笑的：想象着自己最快乐的事情，把精神状态调整到最佳，对着镜子看自己的嘴形，有没有微微上翘…

快乐是可以练习的，问题是，我们遭遇苦恼的时候，从来没有相信过，烦恼其实可以通过一种技能去化解，而不是听凭坏情绪一点点地吞噬你。

我经常为超超、小洋的作业问题可以把自己气上一整天，可是你在这边把自己气得头疼胸口疼，他们俩照样在那开开心心地玩着，对于你的情绪丝毫没有察觉，下次照样交错误百出的作业给你。所以，你的生气又有什么意义呢。

有一次，我在批试卷，几个后进生的试卷把我气得喘不过气来，感到无比绝望和失望。后来，我将好的学生的试卷放在一起，一数，考得好的竟然也有将近二十几张，先前的坏心情瞬间被化解，原来，很多时候我都一直将眼光放在差的分数上，却忽略了还有很多好的学生，从而将自己的心情变得很糟糕。

其实有时候快乐就是这么简单，只要你变换一下自己的眼光，不要只看着你失去的，回头看看你得到的，烦恼与不快或许就能马上烟消云散。

郭芙蓉说：世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好。快乐的情绪可以感染人，忧郁的情绪更会影响他人。科学家发现，忧郁具有很强的传染性。曾经办公室老师有家人过来坐了一会儿，说呆在你们办公室好紧张啊。环顾四周，哪个老师都在发脾气——这个老师在为作业而批评学生，这个老师在为寝室问题而教育学生，总之，办公室那是一片硝烟弥漫的气氛。试问，这样的氛围下，又怎么会让周围的人有好心情？不想早点逃离才怪呢。

我也时常会发现这样的情况，当你心情好的时候，上起课来特别有劲，时不时地表扬一下学生，跟他们开个玩笑，他们的热情也会高涨起来；相反，当你阴沉着脸上课的时候，学生也会变得小心翼翼，不敢出声。所以，我告诉自己，平时要努力控制自己的情绪，千万不能把坏情绪带进课堂。

李桂英在《师心新语》中说：老师，要拥有一颗“佛心”，也就是一颗坦然、轻松、愉悦的心，到那时你就是一位高人，一位处事不惊的智者！所以，当我们被坏情绪倾袭的时候，不如为自己泡上一杯茶，翻阅其中的几篇读一读，为我们的心灵送上一份鸡汤，让他为我们的成长点亮前进的灯塔。因为作为一名年少气盛的新老师，我们更需要努力保持内心的一片宁静，努力让自己成为一个轻松而快乐的教育者！